Gingembre

Apports et bienfaits

Bon contre la nausée

Le gingembre aurait un effet antiémique, c’est-à-dire qu’il peut prévenir voire arrêter les nausées et les vomissements. Il est donc conseillé d’en consommer durant une grossesse.

Contre les états grippaux et le rhume

Il contient des substances qui sont d’excellents anti-inflammatoires qui préviennent et luttent contre la fièvre et les allergies. Il aide aussi à combattre et traiter les infections et inflammations de la gorge.

Un allié minceur !

Le gingembre stimule la sécrétion de bile, ce qui a pour effet d’accélérer la digestion. Il permet donc de digérer plus vite les graisses et d’éliminer les toxines. C’est un aliment qui s’intègre totalement dans un régime ou une alimentation équilibrée et saine !