Citron

Apports et bienfaits

Il booste votre système immunitaire

Etant un des aliments les plus riches en vitamine C, il va aider votre système immunitaire à lutter contre les agressions extérieures. La vitamine C va aussi être un moyen de réduire la fatigue passagère.

Un excellent allié détox

Le citron possède des vertus détoxifiantes. En effet, il nettoie le système digestif, notamment lorsqu’il est consommé en eau citronnée. C’est également un diurétique sain et naturel, autrement dit il participe à l’élimination des toxines en stimulant les reins.

Un allié minceur

Le citron est un coupe-faim naturel car il est chargé en pectine. La pectine est une fibre qui va gonfler au contact de l’eau et va ainsi prévenir les grosses faims. Sa forte teneur en vitamine C va stimuler votre organisme permettant de brûler plus de calories.