Persil
Apports et bienfaits
Il est plein d’antioxydants !
Les feuilles fraîches du persil sont riches en vitamines et minéraux, ce qui en fait un excellent antioxydant. Il va ainsi vous aider à lutter contre l’apparition des maladies cardiovasculaires, certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement des cellules. Il va combattre les radicaux libres, responsables de l’oxydation des cellules.
Il protège vos organes
Il a une action bénéfique sur le foie, la rate, les intestin et l’ensemble de l’appareil digestif. En effet, il va traiter les troubles et infections de l’estomac et du côlon.
Un aliment bon pour la ligne
Riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments, le persil possède des vertus diurétiques. Il contient des fibres qui en étant digérées vont gonfler et apporter un sentiment de satiété. Il va aussi permettre de digérer et d’éliminer les toxines plus facilement. C’est un atout minceur par excellence !