Raisin

Apports et bienfaits

Pour le tonus !

Le raisin est un concentré de vitamines, sels minéraux et oligo-éléments. Si vous vous sentez fatigué, foncez sur le raisin ! Mais, qu’il soit blanc ou noir, il possède d’autres bienfaits. Il a une action bénéfique sur le fonctionnement du système nerveux et musculaire. Il permet aussi de mieux résister aux premiers virus automnaux. Il est recommandé pour les enfants en pleine croissance et les sportifs.

Un effet bénéfique sur la santé

Le raisin est un fruit contenant beaucoup de polyphénols, un puissant antioxydant, qui vous le savez empêche l’oxydation des cellules par les radicaux libres. Le raisin est rempli d’oligo-éléments qui vont protéger le système cardio-vasculaire en diminuant son vieillissement, il combat la formation du « mauvais cholestérol » et améliore aussi la résistance des vaisseaux sanguins. A noter que le raisin noir contient encore plus de polyphénols que les autres variétés.

Bon pour la peau

Les polyphénols présents dans le raisin vont piéger les radicaux libres générés par la pollution et la fumée. Le raisin contient aussi du resvératol, une substance naturelle qui a la capacité de stimuler la production de fibres de collagène. Grâce à ce duo imbattable, votre peau va gagner en fermeté !